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Tais como Executar Pompoarismo: Exercício do Aperta e Solta

O pompoarismo é uma tfoicnica do ginástica íntima feminina que fortalece ESTES músculos do assoalho pfoilvico. Baseado nos exercícios de Kegel, ele consiste em contrair ("apertar")

https://www.comofazerpompoarismo.com.br/como-fazer-o-exercicio-do-aperta-e-solta